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나에게 어울리는 선글라스는.

점점 더워지고 뜨거워지는 한여름의 날씨에는 필수품이 되어버린 선글라스는 자외선을 차단 하고 가시광선도 줄여서 눈에 피로가 덜 기 위해서 착용한답니다. 이러한 유용한 기능을 가진 선글라스를 나에게 더욱 잘 어울린다면 좋겠죠. 어떤 모양이 나에게 딱 맞는 모양 인지 얼굴형에 따라서 살펴보고자 합니다. 첫째, 계란향 얼굴은 동양미인에게 속하며 모든

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향수를 올바르게 뿌리는방법.

지금 사용하고 있는 향수로 효과가 있나요. 신경써서 향수를 열심히 뿌렸지만 향이 금방 날라가 버리는 경우가 있는데 그렇다면 어떻게 뿌려야 향수가 오랬동안 남아있을수가 있는지 살펴보고자 합니다. 첫째, 기본적으로 향수를 뿌리는 곳은 귀밑, 머리카락, 손목, 허리, 발목 등으로 한꺼번에 많이 뿌리는 것보다는 조금씩 자주 뿌려주면 좋은 향기를 낼수가 있답니다. 둘쨰, 일반적으로

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미움받지 않고 화내는 방법.

타인의 잘못을 곱씹으몬셔 계속 화를 내는 사람은 분노에 의해서 인생을 지배당하고 있는 것이라고 합니다. '화를 내는 데에는 다 그만한 이유가 있답니다.' 라고 항변하고 싶을수도 있지만 분노를 계속 마음에 품고 있다가 자신 에게 생긴 상처에 대해 정당화 하려고 하진 않는지요. 사람들은 세상을 살아가며 의사소통 을 하고 여기에서 표출이 되는

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웃으면 어떤효과가 있을까요.

하루의 일상에서 얼마나 웃으면서 보내나요. 바쁘게 하루를 보내다 보면은 막상 웃을 일이 그리 많지는 않답니다. 하지만 웃음의 효과가 어마어마하다는 사실은 알고 계신가요. 과연 웃음은 어떤 효과를 볼수가 있는지를 몇가지 살펴보도록 할까요. 첫째, 한번(15초가량)웃는 경우는 엔도르핀, 엔케팔린, 세로토닌등의 21가지의 호르몬이 나오게 되고 스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다.

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잠이안올떄 효과적인 호흡법.

자주 잠이 오지않는것은 불면증으로 수면의 시작이나 유지가 되지 않는 수명 장애라고 할 수가 있답니다. 심할 경우에는 약물을 통해서 치료를 받아야 하는 지경까지 이르게 되기도 한답니다. 잠을 자야 한다는 압박감에 더욱 잠을 못 이루기도 하고 너무 날씨가 덥거나 스트레스가 많은 경우에 불명증이 생기기도 한답니다. 이렇듯 밤에

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